5 приложений Android для йоги дома

Как всегда бывает, даже в этом году в начале сентября я сказал себе: «На следующей неделе я пойду в спортзал и запишусь на йогу». Отличное разрешение, нечего сказать. Жаль, что и на этот раз она не смогла сдержать резолюцию. Боюсь, что я корзина, вернее, боялась. Фактически, в эти дни я с огромным удивлением обнаружил возможность практиковать йогу даже в стенах моего дома, без необходимости ходить в спортзал. И ты тоже можешь. Вам понадобится только коврик, спортивная одежда, полотенце и смартфон. Я знаю, ты, должно быть, думаешь: «Ты что, сумасшедший? посмотрите, с чем борются йога и смартфоны », и я с вами согласен. Но я собираюсь порекомендовать вам несколько идеальных приложений для смартфона, фокус в том, чтобы отключить все уведомления. Начнем наш тур по 5 приложений для Android, чтобы заниматься йогой дома.

Карманная йога

Скриншоты приложения Pocket Yoga для Android

Карманная йога предлагает вам возможность заниматься йогой даже без подключения к Интернету. Когда вы откроете программу, вы увидите интерфейс, который время от времени будет показывать вам позиции, которым нужно следовать. Вы можете выбрать только три занятия, но каждое из них предоставит вам довольно широкий спектр упражнений. Я не рекомендую его новичкам, так как он не учит основам практики йоги, но если у вас есть минимум опыта, все будет в порядке. Карманная йога доступен в PlayStore по цене 2,26 евро.

Yoga.com

Yoga.com, на самом деле это поддержкаодноименный сайт. Он имеет базу данных из 289 позиций, и вы можете включить или выключить некоторые параметры, включая аудио и видео инструкции, которые помогут вам получить лучший опыт йоги. Приложение также показывает пошаговые инструкции по выполнению различных позиций. Yoga.com является бесплатным, но по прошествии определенного периода вам придется совершать покупки в приложении, чтобы продолжать пользоваться всеми преимуществами предлагаемых упражнений.

Экхарт Йога

Скриншоты приложения Ekhart Yoga для Android

На YouTube есть много каналов с занятиями йогой и Экхарт Йога среди них. Приложение также предлагает вам возможность получить доступ ко всем видео в каталоге. Есть только один существенный болевой момент: приложение бесплатное, но только после регистрации, стоимость которой составляет 12,50 евро в месяц или 120 евро в год. Это будет похоже на присутствие учителя йоги у вас дома, когда вы захотите, и он покажет вам, как двигать вашим телом, чтобы правильно выполнять упражнения. Однако оцените, оправдывает ли ваш выбор обязательство.

Таймер йоги

Скриншоты приложения Yoga Timer для Android

Таймер йоги — это таймер, подходящий для упражнений по медитации и для всех тренировок, во время которых вы не хотите взаимодействовать с секундомером. С помощью Yoga Timer вы можете установить все упражнения, которые хотите, и в правильное время, поэтому я рекомендую его только в том случае, если вы достаточно автономны в своей программе йоги, чтобы точно знать время для каждого упражнения. Его очень легко настроить, и вы можете настроить столько тренировок, сколько захотите. Это бесплатно, и в течение первых 7 дней у вас не будет рекламы; по истечении этого периода всего за 1,49 евро вы можете отключить их навсегда.

Расслабляющая музыка для йоги

Скриншот приложения Yoga Music Relaxing для Android

Вы уже знаете, что для того, чтобы заниматься йогой, вам нужно войти в расслабленное состояние ума. Сладкими и духовными мелодиями Расслабляющая музыка для йоги, вы добьетесь успеха в мгновение ока. Приложение бесплатное, предлагает различные расслабляющие треки и имеет очень простой интерфейс. Предложение? Скачать Расслабляющая музыка для йоги даже если вы не занимаетесь йогой: это легко поможет вам избавиться от ежедневного стресса вашей занятой жизни.

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.